טיפוח אהבה ורווחה: טיפול עצמי ואיכות חיים לזוגות
כשזה מגיע לשמירה על מערכת יחסים בריאה ומספקת, חיוני לתת עדיפות לטיפול עצמי ובריאות לא רק כיחידים אלא גם כזוג. שיטות טיפול עצמי תורמות לרווחה כללית, משפרים את התקשורת ומשפרים את הקשר בין בני הזוג. מאמר זה בוחן את החשיבות של טיפול עצמי ואיכות חיים עבור זוגות ומספק עצות מעשיות ואסטרטגיות לשילוב טיפול עצמי בדינמיקה של מערכת היחסים.